Последние новости

4 продукта, которые могут спровоцировать появление прыщей, по мнению дерматологов

Краткое описание по статье 4 продукта, которые могут спровоцировать появление прыщей, по мнению дерматологов

Название: 4 продукта, которые могут спровоцировать появление прыщей, по мнению дерматологов . Краткое описание: [ad_1] . Дата публикации: 03.02.2022 . Автор: Алишер Валеев .

Для чего создан сайт Novosti-Nedeli.ru

Данный сайт посвящен новостям мира и мира технологий . Также тут вы найдете руководства по различным девайсам.

Сколько лет сайту?

Возраст составляет 3 года

[ad_1]
  • Дерматологи говорят, что правильное питание может иметь большое значение для здоровья вашей кожи.
  • Некоторые продукты, такие как молочные продукты, фаст-фуд и сахар, могут увеличить вероятность появления прыщей.
  • Исследования показали, что легкая пищевая аллергия или повышенная чувствительность также могут вызывать акне.

Уход за кожей — это не только то, что вы наносите на лицо. Дерматологи говорят, что то, что вы вводите в свое тело, может быть не менее важным.

«Прыщи вызываются диетой, и если вы не контролируете количество потребляемых вами молочных продуктов и углеводов, ваши прыщи могут выйти из-под контроля», — сказала в TikTok доктор Лили Талакоуб, дерматолог McLean Dermatology.

По мнению экспертов, переработанные продукты, такие как молочные продукты, сывороточный белок, белый хлеб и продукты с высоким содержанием сахара, могут увеличить количество прыщей. По словам дерматологов, пищевая аллергия также может спровоцировать акне.

Молочные продукты

Наши кулинарные репортеры протестировали три разных рецепта сливочного сыра, чтобы найти самый вкусный и простой в приготовлении.

Лорен Эдмондс/Инсайдер


Молочные продукты, особенно продукты из коровьего молока, могут вызывать прыщи, говорят эксперты.

По словам Рене Руло, знаменитого косметолога, работавшего с такими звездами, как Деми Ловато, Лили Рейнхарт и Мадлен Петш, в этом может быть виновато содержание гормонов в молоке.

«Гипотеза состоит в том, что, поскольку большая часть молока в США поступает от беременных коров (и некоторым коровам дают гормоны роста), уровень гормонов в молоке может играть роль в избыточном производстве кожного сала, что способствует акне», — сказал Руло Бирди.

Молочные продукты также являются общей пищевой непереносимостью для многих людей, так как 68% людей в мире не переносят лактозу. Согласно исследованию 2010 года, проведенному в Science of the Total Environment, легкая пищевая аллергия и чувствительность могут проявляться в виде прыщей и воспалений.

Сладкие напитки и фаст-фуд

По словам доктора Муниба Шаха, дерматолога с более чем 12 миллионами подписчиков в TikTok, высокое содержание обработанного сахара в фаст-фуде может вызвать прыщи. Американская академия дерматологии утверждает, что сладкие продукты и напитки могут вызвать скачок уровня сахара в крови, вызывая гормональную реакцию прыщей.

белый хлеб


чечебыв/Shuttershock


По словам доктора Йорума Харта, сертифицированного дерматолога и специалиста по фототерапии акне, белый хлеб может вызвать акне, потому что это пища с высоким гликемическим индексом, то есть он вызывает быстрый рост уровня сахара в крови.

«Это приводит к увеличению сальных желез, увеличению выработки кожного сала (масла) и, в конечном итоге, к большему количеству прыщей», — сказал Харт MDacne.

Сывороточный протеин

Известно, что сывороточный протеин, который обычно содержится в протеиновых порошках, вызывает акне при избыточном употреблении, сказал дерматолог из Нью-Йорка доктор Джойс Парк в TikTok.

Подобно белому хлебу, сывороточный протеин является продуктом с высоким гликемическим индексом, который повышает уровень сахара в крови, что приводит к накоплению большего количества жира, который может закупорить поры.

Подпишитесь на уведомления от Insider! Будьте в курсе того, что вы хотите знать.

Подпишитесь на push-уведомления
[ad_2]
Source: https://www.insider.com/latest

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»